Enchantée
Bonjour et bienvenue, je m’appelle Alicia Pétry-Elisee, et je suis diplômée d’un CQP Instructeur Fitness et formée au drainage lymphatique, j’ai développé une approche globale du bien-être qui va bien au-delà du simple sport. Je crois fermement que prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit.
Pendant de nombreuses années, j’ai moi-même souffert de troubles du comportement alimentaire et d’un mal-être profond dans mon corps. C’est grâce à mes connaissances, à un travail sur moi-même et à l’accompagnement de professionnels de santé que j’ai réussi à m’en sortir et à retrouver une relation apaisée avec mon corps. Cette expérience est aujourd’hui au cœur de ma façon d’accompagner, avec une empathie et une compréhension que seul le vécu peut apporter.
Basée dans la région bordelaise, je te propose un accompagnement sur mesure : coaching sportif, drainage lymphatique, suivi nutritionnel, et coaching en ligne pour ceux qui souhaitent progresser depuis chez eux. J’accorde également une attention toute particulière au cycle menstruel et à son impact sur le corps et les performances. Souvent minimisé, il joue pourtant un rôle essentiel dans ta façon de te sentir, de récupérer et de progresser. J’accompagne les femmes à mieux se comprendre et à travailler avec leur corps plutôt que contre lui, pour atteindre leurs objectifs sans mettre en péril leur santé hormonale.
Mon objectif est simple : te donner les clés pour avancer à ton rythme, en te sentant soutenue et comprise à chaque étape. Parce que chacune mérite un accompagnement vraiment adapté à ses besoins et à sa vie. Ensemble, construisons ton chemin vers le changement.